13.11.2024 12:00
Adet Öncesi Sendromu (PMS) için ilk Yardım
Menstruasyona yaklaşırken birçok kadın kendini daha az rahat hisseder, ağlamaklı, duygusal açıdan dengesiz veya fiziksel şikayetler yaşar. Bazıları için bu şikayetler o kadar rahatsız edici olabilir ki adet öncesi sendroma (PMS) yol açabilir. Bu blog yazımda size PMS'nin ne olduğunu, nedenlerini ve bir kadın olarak şikayetleri azaltmak için neler yapabileceğinizi anlatacağım.