Kahve ve Libido: Kafein Sizi Seks Makinesine mi Dönüştürüyor?

Kafeinin Faydaları

Kahve, kola ve enerji içecekleri gibi içecekler kafein içerir ve dürüst olalım: bu madde tıpkı yasal bir uyuşturucu gibidir. Beyninizi uyandırır, sizi daha uyanık yapar ve hatta ruh halinizi iyileştirebilir.

Ancak kafein sizi heyecanlandırmaktan fazlasını yapar, aynı zamanda dopamin artışı da sağlar.

Dopamin beyninize şunu fısıldayan kimyasaldır: “Vay canına, bu iyi. Bunu daha sık yapalım!”

Kafein yorgunluğunuzu aldığından, yalnızca son teslim tarihinize göre daha uzun süre çalışmazsınız.
Birisiyle aynı yatağı paylaştığınızda libidonuz da sıçrayabilir!

Daha iyi kan dolaşımı ve yatak performansı
Kafein kan basıncınızı geçici olarak artırabilir ve bazı kan damarlarını (kaslardaki gibi) genişletebilir, bu da kan dolaşımına iyi gelir.
Ve bunun seks sırasında işe yaramasına izin verin

İyi kan dolaşımı aşağıdakilere yardımcı olur:

daha iyi bir ereksiyon
daha ıslak bir vajina
artan hassasiyet ve zevk
daha fazla enerji ve dayanıklılık
seks sonrası daha hızlı iyileşme dönemi
Aslında, Texas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi tarafından 2015 yılında yapılan bir araştırma, makul miktarda kafeinin (günde bir veya iki fincan kahve) erektil disfonksiyon riskini azaltabileceğini öne sürüyor.

Oldukça etkileyici, değil mi? Ama okumaya devam edin, çünkü kafein mucizevi bir tedavi değildir...

Kafeinin dezavantajları

Kafein yorgunluğunuzu alabilir ancak bu yalnızca geçicidir.
Aslında yaptığı şey, yorgunluk sinyallerini engelleyerek beyninizi kandırmaktır.

Evet, doğru okudunuz!
Yorgun olduğunuzda vücudunuz adenozin üretir.

Adenozin beyninize şunu fısıldayan maddedir: “Vay canına, bu çok yorucuydu. Hadi dinlenelim!”

Kafein beyninizdeki reseptörlere bağlanarak onların bu yorgunluk sinyallerini almasını engeller.
Artık kafeinin etkisi geçince ne olacağını tahmin edebilirsiniz…

Doğru, sıkışmış sinyaller hâlâ tek hamlede geliyor.
Sonuç? O fincan kahveyi içmeden öncesine göre iki kat daha yorgun hissedeceksiniz!
Ve artık yatakta en iyi performansınızı sergileyemeyeceğinize bahse girebilirsiniz.

Daha fazla stres ve daha az uyku
Çok fazla kafein libidonuzda ters etki yaratabilir.
Anksiyete ve sinirliliğe neden olabilecek stres hormonu kortizol üretiminin artmasına neden olabilir.

Titremelerden kalp çarpıntılarına kadar çok az şey cinsel isteğinizi gerginlik ve stresten daha hızlı düşürebilir!

Ve sonra uyku sorunu var.
Kafein saatlerce sisteminizde kalır ve biyolojik saatinizi bozarak uyku sorunlarına yol açabilir.
Uyku yok = enerji yok = cinsel dürtü yok. 

Dehidrasyon ve zayıf kan dolaşımı
Kafein kan dolaşımınızı geçici olarak iyileştirse de büyük miktarlarda alındığında dehidrasyona neden olabilir.
Maddenin idrar söktürücü etkisi vardır ve bu da nem dengesinin bozulmasına neden olabilir.

Dehidrasyon yalnızca enerji seviyenizi etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kan dolaşımını da kötüleştirebilir.
Ve zayıf dolaşım, daha az hassasiyet, daha zayıf ereksiyon ve daha az yağlama anlamına gelir.

Bağımlılık ve hoşgörü
Kafein bağımlılık yapabilir ve düzenli kullanımla tolerans geliştirirsiniz.
Bu, zamanla aynı uyarıcı etki için daha fazlasına ihtiyacınız olduğu anlamına gelir.

Bu düzeltme olmazsa baş ağrısı, yorgunluk ve sinirlilik gibi yoksunluk belirtileriyle karşılaşabilirsiniz.
Yatakta tam olarak bir destek değil!

Seksten önce kahve mi, değil mi?

Peki... İyi bir içecek için bir fincan kahve mi yapmalısınız, yoksa kahve çekirdeklerini dolapta bırakmak mı daha iyi? Mümkün olduğu kadar çok avantaj ve mümkün olduğunca az dezavantaj istiyorsanız, aşağıdaki üç şeye dikkat etmeniz en iyisidir:

1. Zamanlama 

Kafeinin etkisi, tüketildikten yaklaşık 15 ila 45 dakika sonra en güçlü hale gelir.
Bu da demek oluyor ki eğer bundan maksimum faydayı almak istiyorsanız yarım saat içinde birlikte yatağa atlamanız en iyisi.

Ancak kafeinin sizi geceleri uyanık tutacağını unutmayın.
Seks rahatlamaya ve uyuşukluğa neden olsa da, kafein yine de adenozini bloke ederek tam bir gece uykusu çekmenizi engelleyecek ve size çok az enerji verecektir.

Yani belki akşamın geç saatlerinde seksten önce kahve içmemek.

2. Ölçülü olarak içiniz

Evet, bir fincan kahve size enerji verebilir, ancak bir veya iki fincanla sınırlı kalın ve bunu düzenli bir alışkanlık haline getirmemeyi tercih edin.

Şimdi şunu mu düşünüyorsunuz: 'Bu araştırmaya göre her gün kahve içmek ereksiyon sorunlarıyla mücadeleye yardımcı olabilir'?
Bu bir dereceye kadar doğru ama kafeine bağımlı olmak istemezsiniz.
O zaman artık istediğiniz etkiyi hissetmeyeceksiniz.

Üstelik sağlıklı bir yaşam tarzı, iyi bir cinsel işlevde çok daha önemli bir rol oynar.
Buna çeşitli beslenme, düzenli egzersiz, yeterli dinlenme ve uyku dahildir.
Ancak aynı zamanda sigara içmeyin ve çok fazla alkol veya kafein içmeyin!

Bağımlı olursanız, bunu hızla telafi edersiniz ve bu, hem yatak odasının içinde hem de dışında enerjiniz ve genel sağlığınız üzerinde olumsuz bir etki yaratır.

3. Vücudunuzu dinleyin

Sadece nasıl hissettiğinize dikkat edin.
Stresli misiniz, huzursuz musunuz, susuz mu kaldınız?
O zaman o rahatlık sana çok az rahatlık sunacaktır.
Ancak kahve tüketiminizin sorumluluğunu üstleniyorsanız, elbette ara sıra kendinizi ödüllendirebilirsiniz!

Peki… Kahve molası zamanı mı?

sex shop ürünlerimiz ve modern vibratörlerimiz için web sitemizi ziyaret edin.