Regl Olduğunuzda Daha Sık mı Kaka Yapıyorsunuz? Sebebi bu!

Regl olduğunuzda daha sık kaka yapın

Prostaglandinlerin rolü
Artık pek çok kadın muhtemelen şunu düşünecektir: 'Vay canına, regl olduğumda gerçekten daha sık tuvalete gitmem gerekiyor!'
Bu doğru olabilir, çünkü adet sırasında buna neden olabilecek çeşitli maddeler salınır.
Prostaglandinler bunda önemli rol oynayan bir grup hormondur.
Bu hormon grubu, mukus ve kanın dışarı atılması için rahmin kasılmasını sağlar.

Prostaglandinlerin rahmin kasılmasına neden olduğunu ve bunun da sinir bozucu adet kramplarına yol açabileceğini biliyor muydunuz?

Ancak bazen bu hormon kan dolaşımına salınır.
Örneğin vücudunuzun bağırsaklar gibi başka yerlerine de kolayca ulaşabilir.
Orada prostaglandinler tekrar çalışır ve organın kasılmasına neden olurlar.
Kasılan bağırsaklar, tuvalete biraz daha sık gitmeniz gerektiği anlamına geliyor!

Ne yediğini bil

Adet kramplarını sınırlamak ve adet sırasında daha sık kaka yapmak zorunda kalmak ister misiniz?
O zaman diyetinizi biraz ayarlamaya değer.
Fındık, tohumlar, yeşil yapraklı sebzeler, avokado, balık ve kabuklu deniz ürünleri: Bunları beslenmenize ekleyerek daha az adet dönemi rahatsızlığı yaşayabilirsiniz.
Adet döneminde et ve süt ürünlerinden mümkün olduğunca uzak durun çünkü bu daha fazla şikayete neden olabilir.

Regl döneminde seks yapmanın ve orgazm olmanın regl semptomlarını azaltabileceğini biliyor muydunuz?

Progesteronun etkisi

Sadece salınan prostaglandinler 'müshil' etkisi sağlamaz.
Progesteron hormonu da katkıda bulunur.
Progesteron hafifçe kabızlığa yol açar.
Bu hormon özellikle hamileliğin sürdürülmesinde etkilidir.
Ancak kadın döllenmezse adet döneminde azalır.
Progesterondaki önemli bir düşüş kabızlık önleyici bir etkiye yol açabilir.
Başka bir deyişle: Regl döneminiz boyunca daha sık kaka yapabileceksiniz!

sex shop ürünlerimiz ve modern vibratörlerimiz için web sitemizi ziyaret edin.