Vajinal Kuruluk mu? İşte Bu Konuda Yapabilecekleriniz!

Vajinal kuruluk nedir?

Uyarıldığınızda vajinanız penetrasyonu pürüzsüz hale getirmek için sıvı üretir.
Ancak bu yapılmazsa ve vajinanız kuru kalırsa seks tatsız, hatta acı verici olabilir; kaşıntı veya yanma hissinden ağrıya ve hatta kan kaybına kadar.
Ve havasında olduğunuzda, elbette ki isteyeceğiniz son şey budur!

Ancak vajinal kuruluk yaygın bir sorundur.
Ve bazen sebebin tam olarak ne olduğunu belirlemek zor olabilir.
Elbette yeterince heyecanlanamazsınız.
Ancak hormonlar (menopoz), olası stres veya yorgunluk, aşırı alkol, sigara ve/veya bazı ilaçların kullanımı da rol oynayabilir.

İpucu 1. Daha iyi ön sevişme

Bu ipucu özellikle seks yapmak istiyorsanız geçerlidir.
Genel olarak kadın bedeninin uyarılması ve dolayısıyla vajinal sıvı üretmesi için biraz zamana ihtiyacı vardır.
Ön sevişme süresi ne kadar uzun olursa vajinanızın nemli olması da o kadar fazla zaman alır.

Aslında sadece parmakla çalışmanıza gerek yok: bazen oluşan nem de onunla birlikte silinir.
Uyarılmak için müstehcen konuşmayı, mini vibratörü veya oral seksi deneyin.
Erotik masajı da deneyebilirsiniz.
Elbette ön sevişme için zaman yok. Islanıncaya kadar bunu yapın.
Bunu partnerinizle kolayca tartışabilirsiniz.
O (ya da o), ön sevişmenin sonuçta daha iyi sekse katkıda bulunduğunu kesinlikle anlayacaktır.

İpucu 2. Kayganlaştırıcı kullanın

Kayganlaştırıcı, vajinanızın nemli kalmasına yardımcı olabilecek vücut dostu iyi bir jeldir.
Özellikle seks öncesi ve sırasında kayganlaştırıcı kullanmak çok keyifli olabilir.
Vücudunuzun kendi sıvısına en çok benzeyen su bazlı yağlayıcıyı seçin.
Bir kısmını vajinanızın dışına ve içine uygulayın.
Seks sırasındaki (ağrılı) şikayetlerinizden kurtulmanıza son derece yardımcı olduğunu göreceksiniz.

Vajinal duş ve kayganlaştırıcı

Kayganlaştırıcı yeterince derine ulaşmazsa vajinal duş kullanabilirsiniz.
Bu, yağlayıcıyı koyabileceğiniz bir pompadır.
Nozulu takın ve ardından jeli yerleştirmek için pompayı sıkın.
Vajinal kuruluk için cinsel ilişkinin olmadığı zamanlarda da kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz.
Bu şekilde şikayet etmeden rahatsız edilmeden yürüyebilir, bisiklete binebilir ve egzersiz yapabilirsiniz!

“Vajinal kuruluk için cinsel ilişki olmadığı zamanlarda da kayganlaştırıcı kullanabilirsiniz.”

İpucu 3. Rahatlayın, rahatlayın ve gevşeyin

Beden ve zihin birlikte çalışır.
Stresli olduğunuzda bu durum vajinanızın pH değerini de etkileyebilir.
Bozulmuş bir pH değeri, kuruluk hissine ve sonuçta rahatsız edici bir vajinal mantar enfeksiyonuna bile yol açabilir.
Bir hafta dinlenmeye çalışın, gerekirse işten veya diğer yükümlülüklerden birkaç gün izin alın.
Banyo yapın, uyuyun veya masaj yaptırın.
Kısacası: kendinizi şımartın!

“Bir hafta dinlenmeye çalışın, gerekirse işten veya diğer yükümlülüklerden birkaç gün izin alın.”

Rahatlamak yatak odasında da yardımcı olur.
Vajinanızın seks sırasında yeterince nem üretmeyeceğinden veya seksin acı vereceğinden korkuyorsanız, bunun gerçekten gerçekleşme ihtimali yüksektir.
Bu gerginlik aynı zamanda vajinanızın içindeki ve çevresindeki kasların da gerilmesine neden olabilir ve bu da seksin daha da acı verici olmasına neden olabilir.
Korkularınızın üstesinden gelmeye çalışın; seksin eskisinden çok daha iyi olduğunu göreceksiniz.
Gerekirse yavaş tantra seksini deneyin.

İpucu 4. Bazı ürünlerden kaçının

Vajinanızdaki nem miktarını ve hatta bazen pH değerini (asitlik) etkileyebilecek çok sayıda ürün vardır.
Bu sadece sinir bozucu olmakla kalmaz, aynı zamanda bakterilerin dizginlerini serbest bırakmasına ve mantar enfeksiyonuna yakalanmanıza neden olabilir.
Bu tür ürünlere örnek olarak vajinanıza özel bakım ürünleri, tamponlar ve sabun verilebilir.

"Vajinanın pH değerinin bozulması, yalnızca rahatsız edici bir his vermekle kalmaz, aynı zamanda bakterilerin dizginlerini serbest bırakmasına ve bir mantar enfeksiyonuna yakalanmanıza neden olmasına da neden olabilir."

Sabun pH seviyenizi bozar ve hatta vajinanızdaki mukoza zarlarını kurutabilir.
Tamponlar sıvınızın çoğunu kolayca emer.
Bu nedenle, bunları yalnızca ağır adet kanaması çekiyorsanız kullanın.
Son olarak sizleri vajinal sabun konusunda uyarmak isteriz.
Vajinanızı temizlemek için özel olarak üretilmiş bu tür bakım ürünlerini her yerde bulabilirsiniz; eczanede ve hatta süpermarkette.
Ayrıca bu tür ürünleri de dikkate almayın.
Sabun sabun olarak kalır.
Vajinanızı yalnızca ılık/ılık suyla temizleyin. Bu fazlasıyla yeterli!

İpucu 5. Cinsel olarak aktif kalın

Vajinanızı küçük bir motor gibi düşünebilirsiniz.
Yeterince dönmezse yağ kurur ve parçalar sertleşir.
Başka bir deyişle: “Kullanmazsan kaybedersin”.
Cinsel olarak aktif olduğunuzda vücudunuzun uyarılmaya ve vajinal sıvı üretimine alışma olasılığı daha yüksektir.

Elbette bu, her gün seks yapmak zorunda olduğunuz veya isteğiniz dışında seks yapmak zorunda olduğunuz anlamına gelmez.
Gerekirse cinsel olarak aktif olma sayınızı artırmaya çalışın.
Eşinizin de her zaman dahil olması gerekmez.
Parmaklarınızı kullanarak tek başınıza geçirdiğiniz bir an, vajinanızın çalışmasını sağlamak için yeterli olabilir.
Bunu istediğiniz sıklıkta yaptığınızda vajinanızdaki mukozaların biraz daha iyi çalışmaya başladığını göreceksiniz!

"Parmaklarınızı kullanarak tek başınıza geçirdiğiniz bir an, vajinanızın çalışması için yeterli olabilir."

İpucu 6. Doktora gidin

Özellikle birçok şeyi denediğiniz halde hiçbir şey işe yaramıyorsa, doktorunuzu ziyaret etmenin zamanı gelmiştir.
Bunun nedeni çok basit olabilir; örneğin östrojen seviyesinin azalması.
Özellikle menopozdaki birçok kadın bundan muzdariptir.
Bu durumda doktorunuz size örneğin östrojen kremi veya hapları ile yardımcı olabilir.

Ancak başka bir şey olsa bile doktorunuz büyük olasılıkla bunu tespit edebilecektir.
Endişelenmeye devam edebilirsiniz, ancak doktor basit bir konuşma veya smear testi ile vajinanızın neden kuru olduğunu anlayabilirse neden bunu yapasınız ki?

sex shop ürünlerimiz ve modern vibratörlerimiz için web sitemizi ziyaret edin.